Ryhmäliikunta - Tuntikalenteri


Ryhmäliikuntakalenteri on voimassa 8.1.-26.5.2024!


Lue lisää eri ryhmäliikuntatunneistamme:

Lihaskuntotunnit koostuvat lihasvoimaa ja aerobista kestävyyttä kehittävistä tunneista.

Kehonhallintatunneilla keskitytään kehon tukilihasten vahvistamiseen, liikkuvuuteen ja tasapainoon.

Rauhalliset tunnit auttavat sinua palautumaan viikon aikana.


Kurssit

Tutustu kursseihimme täältä.