Golffarin lihaskuntokurssi

Kehitä golfauskuntoasi juuri golffareille suunnatuilla harjoitteilla.

Golfarin lihaskuntokurssilla keskitytään keväällä 2023 liikkuvuuden parantamiseen ja keskivartalon käyttöön. Tavoitteena on parantaa asennonhallintaa lyönnin aikana ja lisätä liikkuvuutta ja siten toistettavuutta swingiin.

Kurssi toteututetaan kolmessa jaksossa:
1. Pienryhmätreenit tiistaisin 24.1., 31.1. ja 7.2.2023 klo 17-18
2. Omatoimijakso 8.2.-20.3.2023 kurssin harjoitusohjelmalla
3. Pienryhmätreenit tiistaisin 21.3., 28.3. ja 4.4.2023 klo 17-18

Yhden kerran kesto on noin 50min. Kurssi järjestetään Saluksen kuntosalilla.

Lisätietoja
info@saluspakila.fi tai 050 5939 707

Kurssin hinta on 120€ (Saluksen jäsenille 30€)

Ilmoittaudu sähköpostitse info@saluspakila.fi