08.03.2023 17:40

Askel kuntoon

Liikkumiseen keskittyvä tapahtuma perjantaina 31.3.2023 klo 10-19 Saluksella.

Askel Kuntoon -tapahtumassa otat askeleen kohti parempaa kuntoa. Jaamme vinkkejä liikkumiseen ja opastamme käytännöllisesti miten laitat tärkeimmät menopelisi kuntoon.

PÄIVÄN OHJELMA

AVOIMET OVET: kuntosalilla klo 10-19

Aamupäivä
WOKRSHOP: Tasapaino liikkuessa klo 10.30-11
WORKSHOP: Käytä pakaraa oikein kävellessä klo 11.15-11.45

Ilta
JUOKSUKLINIKKA: Juoksutekniikka kuntoon klo 16-19 (walk-in periaate)
WOKRSHOP: Käytä pakaraa oikein juostessa klo 17-17.30
WORKSHOP: Tasapaino liikkuessa klo 18-18.30

Tapahtuma on ilmainen!

TARJOUS

Liity jäseneksi paikan päällä 31.3.2023 ilman aloitusmaksua. Säästät 89€!

JATKOA ASKEL KUNTOON TAPAHTUMALLE

Valmennusryhmät
ALOITTELIJOILLE: Juoksutekniikka kuntoon. Juoksuryhmä aloittelijoille keskiviikkona 5.4.2023 klo 18-19.30. Hinta 15€.
KOKENEILLE: Kestävyysurheiluryhmät tiistaisin klo 18 tai 19

Yksilövalmennus
Varaa ilmainen liikuntanalyysi ja keskustellaan sinulle sopivista vaihtoehdoista.

Askel kuntoon -tapahtuman ohjelma