24.03.2023 12:00

Saluksen kevään tapahtumat ja kurssit

TAPAHTUMAKALENTERI

TAPAHTUMA Askel kuntoon pe 31.3.2023 klo 10-19
KURSSI Juoksutekniikka kuntoon aloittelijoille ke 5.4.2023 klo 18-19.30
TAPAHTUMA Ryhmäliikunnan kokeiluviikko ti 11.4. - su 16.4.2023
TAPAHTUMA InBody-päivä to 13.4.2023 klo 16-19
KURSSI Nivelrikkoryhmä 17.4.2023 alkaen maanantaisin klo 17.30
KURSSI Spiraalistabilaatio perusteet 18.4.2023 alkaen tiistaisin klo 9.30-10.30

ASKEL KUNTOON Saluksella 31.3.2023 klo 10-19

Askel kuntoon tapahtumassa tuodaan kävelyyn ja juoksuun niitä oppeja, joita kuntosalilta voi hakea. Päivän tapahtumat ovat ilmaisia.

AVOIMET OVET: kuntosalilla klo 10-19

Aamupäivä
WOKRSHOP: Tasapaino liikkuessa klo 10.30-11
WORKSHOP: Käytä pakaraa oikein kävellessä klo 11.15-11.45

Ilta
JUOKSUKLINIKKA: Juoksutekniikka kuntoon klo 16-19 (walk-in periaate)
WOKRSHOP: Käytä pakaraa oikein juostessa klo 17-17.30
WORKSHOP: Tasapaino liikkuessa klo 18-18.30

Lue lisää tapahtuman sivulta: Askel kuntoon

RYHMÄLIIKUNNAN KOKEILUVIIKKO TI 11.4.-SU 16.4.2023

Pidä liikuntainnostusta yllä ryhmässä ja kokeile uutta ryhmäliikuntatuntia ilmaiseksi. Lue lisää.

ÄLYKORTTIOHJELMAN PÄIVITYS

Olemme saaneet älykorttisarjaan uuden laitteen - Pulleyn. Pulley on taljalaite, jossa on perinteisempää enemmän säätövaraa. Seinällä laitteen vieressä on esimerkkiharjoitteita, joista voi katsoa esimerkkiliikkeitä.

Saat Pulleyn älykortille jättämällä meille päivityslapun tai kertomalla vastukset ja toistot meille suoraan.

LATAA SALUS PAKILA APP

Lataa Salus Pakila -sovellus. Se toimii mm. ovenavausvälineenä ja nopeana tapana olla meihin yhteydessä. Applikaatiosta näet mm. mihin asti korttisi on voimassa, kuinka paljon sinulla on käyntejä jäljellä, ilmoittaudut ryhmiin ja tarkastelet omia tietojasi. Muista käyttää rekisteröitymiseen meille antamaasi sähköpostiosoitetta.